CANON EOS 7D

Dvd - OMD

Essa semana tava relembrando grandes sucessos da minha juvenetude, e com certeza OMD faz parte.

Animou muitas festinhas que eu fui.

Abraços,

Como perder 6 kg em 45 dias...

Sabia que seria difícil, mas não impossível. Acreditava que conseguiria, disso sempre tive certeza.
As dores nas costas eram intensas, acho que esse foi um dos maiores incentivos para eu perder a barriga e ter uma alimentação saudável e correta. Sempre comi muita fruta e verduras , mas também carnes (com gordura) , cerveja 3x por semana, etc.
Na primeira semana emagreci 1kg750g e logo na semana seguinte repeti a dose. Achei que seriam fáceis as semanas seguintes, mas não foram...
Fui a Nova Petrópolis num café colonial com a família e, por incrível que pareça, não passei dos limites como teria feito antes da dieta. Minha nutricionista Claudia, da REEDUCARE, já tinha me avisado que precisava manter a dieta e olhar sempre meu livrinho com o programa alimentar estabelecido.
Meu prato programado da semana sempre era pizza aos sábados e uma única vez churrasco. No início eu comia e ficava sentindo fome, mas com o passar dos dias vi que eu comia com os olhos e não com o estômago.
Sempre que eu abusava no dia do prato programado eu sentia um “peso” na barriga. Daí me dei conta que podia muito bem comer pouco e com moderação e ainda assim estar alimentado.
Na minha última ida à balança da REEDUCARE (27/05) eu tinha dito para a Claudia que na próxima semana seria meu último prazo para perder peso, pois achava que meu limite estava no limite.
Nó último sábado comi pizza e abusei, inclusive usando ketchup, maionese e mostarda. Fazia mais de 30 dias que eu não comia esses condimentos. Imaginava que na minha última pesagem, que foi 01/06, teria emagrecido algumas gramas apenas. Emagreci nada mais nada menos que 1kg900g e não passei fome nenhuma, apenas segui a risca meu programa alimentar e não dei aquelas pequenas “escapadinhas” na madrugada ou durante os intervalos das refeições.
Em geral, comer está prazeroso e sem neuroses... Meus colegas de trabalho dizem que estou neurótico pq estou sempre calculando as calorias dos alimentos. Pra mim já é normal e não perdi o prazer de me alimentar bem e nem de tomar meu café expresso.
É maravilhoso ver o resultado da dieta aliada à musculação semanal.

StarSax

Essa semana me deu saudads da propaganda do calçado StarSax que passava na TV nos anos 80. A banda chama-se Kraftwerk e a música da propaganda é The hall of mirrors. Olhem o video da música, ainda não achei a propaganda onde um cara andava por trilhos de trem.

FUJI FINE PIX Z33WP

Esse mês recebi a revista PHOTO Francesa, diga-se uma excelente revista de foto. Na seção de tecnologias e inovações encontrei esse lançamento super legal.

Trata-se da FUJI FINE PIX Z33WP uma máquina digital Subaquática que suporta até 3 mestros de profundidade.

Somente 20,6 milímetros fino, o corpo está em forma suave redondo com uma pega para caber sua palma apenas direita.

Ela já chega com acessórios como os abaixo na foto. Protetor de silicone para não arranhar e uma alça para não perder o equipamento.

Vejam que legal fica a empunhadora na mão:

O grande barato dessa nova máquina digital fora a configuração excelente dela é o preço. Esta sendo comercializada na Europoa por 199 euros.

Acredito que ela chegará ao Brasil com valores bem abaixo da OLYMPUS STYLOS 850 SW que foi pioneira nas digitais à prova d'água

Quem não se lembra!!!!!!!

Essa semana estava olhando alguns videos antigos no youtube e me lembrei da banda Tecnotronic. Resolvi baixar esse video para que vcs se lembrem...muita festinha de garagem eu fui e tocava esse som. Vale a pena sempre recordar...

Abraços,

Legião Urbana e Paralamas

Duas das maiores bandas do rock nacional estarão em um novo DVD que a Globo vai lançar ainda este ano.
Os Paralamas do Sucesso e o Legião Urbana são as estrela do novo projeto, oriundo de um show exibido pela emissora em 2 de setembro de 1988. A apresentação, ocorrida no extinto Teatro Fênix, só foi exibida uma vez.
O show, exibido com o título Paralamas e Legião Juntos, teve ainda depoimentos de pessoas ligadas à música, política e televisão, como Bussunda, Fernando Gabeira, a atriz Cláudia Abreu e o também ator global Tony Ramos.
Nos extras do DVD, há ainda participações dos dois grupos no programa Globo de Ouro e o videoclipe da canção Que País É Este feito para o Fantástico. O show será lançado também em CD com 12 faixas remasterizadas.
Fonte: Canal Pop

Jamiroquai

Meu colega Daniel que me recomendou esse video do Jamiroquai......recordar é viver.

Abraços,

Angels&Demons

Aí pessoal segue aí o clipe do filme que estréia dia 15/05 nos cinemas. Vejam o site deles http://www.angelsanddemons.com/

Abraços a todos

X-Men Origens: Wolverine

Pra quem curtiu os desenhos do X-MEN e viu os outros filmes da série, segue a dica de cinema dessa semana.
No BOURBON SHOPPING de São Leopoldo o filme está sendo exibido nos seguintes horários e salas:Sala 5: 13h00, 15h20, 17h40, 20h00, 22h20 (Legendado)
Em PORTO ALEGRE no SHOPPING TOTAL Sala 1: 13h00, 15h20, 17h40, 20h00, 22h20 (Legendado)

Nas salas de cinema do CINEMARK em Porto Alegre acessem o link: http://www.cinemark.com.br/horarios/?filme1=2681

Missão Babilônia

Esse filme tb vale a pena assistir com ótimas cenas de ação com o fortão Van Diesel.

Abraços

Na onda do cinema

Navegando na INTERNET descobri que Selton Mello pode participar de 'Tropa de Elite 2'. Leiam mais novidades no link ao lado: http://www.cinepop.com.br/noticias2/tropadeelite2_102.htm .
Como eu gostei do primeiro filme, e o Capitão Nascimento leia-se Wagner Moura retornando ao papel principal acredito que tem tudo para ser novo sucesso.

Abraços

Velozes e Furiosos 4

Depois de algum tempo querendo ir ao cinema fui ver o filme Velozes e Furioso 4.....eu adorei e concordo que é o filme de mais ação da série. Vale a pena conferir.

Fica essa dica de cinema para quem curti ver carros tunados.

Abraços,

Saudades do BLOG

Bom dia a todos

Estou a muito tempo sem escrever aqui no meu blog. Um pouco de preguiça, falta de tesão, falta de tempo e falta de assunto.
Mas nas últimas semanas dei um UP na minha rotina diária para uma melhor qualidade de vida.

Abraços e aguardem as novidades.